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ランニングTシャツレビュー|パタゴニア メンズ・キャプリーン・クール・デイリー・グラフィック・シャツ

今回はランニングで着るTシャツ選びに迷っている人におすすめのTシャツを紹介します。結論、僕のおすすめはパタゴニアTシャツ メンズ・キャプリーン・クール・デイリー・グラフィック・シャツです。軽量で速乾性があり着心地も最高。さらに耐久性も高く...
ラン記録

1週間ランニングまとめ(3/26(日)〜4/1(土))

今週のランニングまとめ 日にちメニュー距離平均ペース3/26(日)ジョグ8km5:303/27(月)ウォーク6km10:483/28(火)ジョグ10km5:483/29(水)休息3/30(木)ジョグ10km5:493/31(金)休息...
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ランニングタイツレビュー|CWXエキスパートモデル2.0ロング

今日はおすすめのランニングタイツを紹介します。僕のおすすめはCWXエキスパートモデル2.0ロングです。実際に僕もランニングで履いており、膝とふくらはぎをしっかりサポートしてくれて10km以上のランニングも快適に行っています。この記事を読め...
ラン記録

10kmランニング|3/23(木)

今日も10kmのランニングをしてきました。練習を継続してフルマラソンにチャレンジしたいと考えています。 ランニング記録 走行距離:10km平均ペース:キロ6分5秒 履いたシューズはナイキエアズームペガサス...
ラン記録

10kmランニング|with ナイキペガサス38

今日は10kmのランニングをしてきました。ランニングを継続して心身ともに健康に過ごせればいいなぁと思っています。また、フルマラソンにもチャレンジしたいと考えています。 ランニング記録 走行距離:10km平均ペース:キロ6分20...
ラン記録

16kmランニング|ランニングフォームの重要性も再確認

今日は16kmのランニングをしてきました。ランニングを継続して心身ともに健康に過ごせるといいなぁと思っています。また、実力をつけてフルマラソンにチャレンジしたいと考えております。今回はランニングフォームのコツも記載したのでランニングフォー...
ランニングシューズ

シューズレビュー|ナイキ エアズームテンポネクスト%

今回はナイキエアズームテンポネクスト%を紹介します。まず驚いだのがその見た目ですね。前足部に搭載された巨大なエアポッドと、いかにもという厚底の見た目に興味が湧きます。性能上はスピード練習からレース用という位置付けになっていますが、キロ6分...
ラン記録

14kmランニング

今日は14kmのランニングをしてきました。ランニングの効果はたくさんあると言われていますが僕がランニングに期待する効果は2つあります。1 健康への効果2 メンタルへの効果ランニングを楽しく継続して、心身ともに健康に過ごしていければいいなぁ...
ランニングシューズ

シューズレビュー|ナイキ ズームフライ4

今回はナイキ ズームフライ4を紹介します。ジョグシューズの次に購入するスピード練習用シューズ選びに迷っているならナイキズームフライ4をおすすめします。スピード練習やレースに最適のシューズです。 ナイキ ズームフライ4の紹介 ・...
ランニングシューズ

ランニング初心者におすすめのシューズ

これからランニングを始めようという方、ランニングを始めたけど良いランニングシューズはどれだろうと迷っている方、この記事を読めばランニング初心者が選ぶべきシューズが決まります。 結論:「ナイキ ペガサス38」 僕がランニング初心...
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